艾灸养生的魅力加盟

灸法在国内古时候就用于延寿健身，被叫做长寿健身术,灸法就是用艾炷艾条或其它灸料置于人体肯定的部位施灸，用以预防疾病和健身养生，是一种行之有效的健身办法，持之以恒，可以增强人体抵抗疾病的能力，推迟衰老的到来.

为何艾灸疗法能健身养生呢?

现代科学证实，灸法能加大白细胞的吞噬能力，加速各种特异性和非特异性抗体的产生，提升其免疫效应，增强人体免疫功能。同时灸法还能改变人体每个系统的功能，提升人体的抗病能力，从而有益于多种疾病的康复。譬如，灸法不只可以减少肺气肿患者气道的阻力，使通气量肺活量增加，还可以纠正消化性溃疡和胃炎患者胃液分泌紊乱状况，甚至对癌细胞也有显著的抑制用途。灸法安全靠谱，宜于长期用。常常施灸能对人体产生良性影响，使人青春常驻，延年益寿。下面介绍几个最常见的强身保健穴位的施灸办法

1.足三里在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴外一横指处。这是成年人的保健名穴，一般觉得青少年不适合灸，须年过三十方可使用。灸足三里能预防疾病，强筋壮骨。