按压3大穴位让你远离亚健康加盟

亚健康是一种临界状况，处于亚健康状况的人，虽然没明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的降低，假如这种状况不可以得到准时的纠正，很容易引起心身疾病.失眠乏力无食欲易疲劳心悸，抵抗力差易激怒常常性感冒或口腔溃疡便秘等等。处在高度紧张工作学习状况的人应当特别注意这类症状。

按压3大穴位叫你离得远远的亚健康

要害穴

是人体督脉上的要穴。坐落于背部两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相平对的地区。

要害穴，为人体的长寿大穴。要害的功能包含肾阴和肾阳两个方面有哪些用途。现代医学研究表明，要害之火就是人体阳气，从临床看，要害火衰的病与肾阳不足证多属一致。补要害人的药物叉多具备补肾阳有哪些用途。

按压3大穴位叫你离得远远的亚健康

常常擦要害穴可强肾固本，温肾壮阳，强腰膝固肾气，延缓人体衰老。疏通督脉上的气滞点，加大与任脉的联系，促进真气在任督二脉上的运行。并能治疗阳萎遗精脊强腰痛肾寒阳衰，行走无力四肢困乏腿部浮肿耳部疾病等症。

要害穴的训练办法有二。其一是用掌擦要害穴及两肾，以感觉发热发烫为度，然后将两掌搓热捂住两肾，意念守住要害穴约10分钟即可。其二是采阳消阴法办法是后背对者着太阳，意念太阳的光能热，源源不断地进入要害穴，心意需要内注要害，时间约15分钟。